- Consumir la dosis correcta: Solo tienes que adicionar 1 scoop (5g) de GL Smart en 200-250 ml de agua y mezclar.
-La glutamina es ideal para tomar después del entrenamiento, ya que ayuda a recuperar y reparar los músculos después del esfuerzo físico.
-Tomar glutamina antes de dormir puede ayudar a mejorar la recuperación muscular durante la noche.
-Es importante beber mucha agua al tomar glutamina, ya que esto puede ayudar a aumentar la absorción y efectividad del suplemento.
-La glutamina se puede combinar con otros suplementos como proteína, creatina, para maximizar los beneficios de cada uno.
-La glutamina no debe ser utilizada como una alternativa a una dieta saludable y equilibrada
-Para obtener los máximos beneficios de la glutamina, es importante tomarla regularmente y seguir un plan de suplementación a largo plazo.
Recuerda que los suplementos deportivos pueden ser un gran aliado para un estilo de vida saludable y activo.
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